yubi

안녕하세요. 이번에는 모링가의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 모링가란? 모링가의 효능 모링가의 부작용 모링가란? 모링가는 인도 북북부에서 자생하는 식물로, 잎, 열매, 씨앗 등을 약으로 사용합니다. 모링가에는 항염증, 항산화 물질 등 다양한 영양소가 포함되어 있으며 필수 아미노산도 함유되어 있습니다. 모링가의 효능 모링가는 유럽과 미국에서 슈퍼푸드로 인기가 많으며, 다양한 영양분이 함유되어 있습니다. 모링가의 효능은 아래와 같습니다. 근력 증진 당뇨 개선 및 완화 변비 완화 및 예방 뼈 건강 개선 피부 질환 개선 고혈압 개선 모발 건강 개선 체중 감량 면역력 향상 갱년기 증상 완화 및 개선 모링가의 부작용 그러나 과다 섭취 시 복통, 설사, 복부 팽만, 위통 등 부작용이 있을 수 있습니다. ..